Le coaching :
une compétence stratégique pour inspirer, transformer et faire grandir les organisations et leurs acteurs
Qu’est ce qu’un accompagnement en Intelligence émotionnelle.
Un accompagnement en intelligence émotionnelle – individuel ou collectif – s’appuie sur une connaissance validée par les neurosciences : nos émotions qui fondent nos décisions , nos actions et nos comportements sont des alliées précieuses, à condition de les travailler, de savoir les écouter et les comprendre .
L’intelligence émotionnelle n’est ni une méthode , ni un outil .
C’est une rencontre intime avec soi- même .
Un parcours qui permet de transformer la manière dont le coaché – dirigeant – manager et particulier dans sa vie personnelle et professionnelle – décide , agit s et gère ses relations
C’est la raison pour laquelle un accompagnement en intelligence émotionnelle est bien plus qu’un simple travail sur les émotions.. C’est un processus structuré, profond et transformateur qui aide une personne — ou un groupe — à développer une présence plus consciente , à être plus vivant(e) dans ses interactions personnelles et professionnelles.
Son impact est efficace et durable.
L’intelligence émotionnelle est une compétence qui s’apprend, quel que soit son parcours et son âge . C’est un accompagnement ciblé.
Le coaching en intelligence émotionnelle ne transmet aucun modèle , aucune « solution toute faite « mais au contraire il repose sur le principe selon lequel la personne coachée possède en elle les ressources pour atteindre ses objectifs , dépasser ses freins apaiser ses inquiétudes émotionnelles et transformer ses croyances limitantes.
Pourquoi se faire accompagner ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir “un gros problème” pour avoir recours à des séances de coaching .
Les séances sont des espaces qui permettent de se sentir mieux, de grandir et de se réaligner , avec des pauses qui permettent de mieux se connaître , se comprendre et de se sentir mieux
Chaque coaching repose sur un contrat clair, avec un objectif SMART ( spécifique , , mesurab le , atteignable , réaliste ) défini en lien avec vos besoins (ou ceux du groupe).et en accord avec le coach
Et si vous vous faisiez accompagner ?
Un programme de coaching est un engagement, un parcours , un travail qui respecte certaines conditions de confidentialité, de sécurité , d’écoute active et de bienveillance et d’ouverture à l’inattendu.
l’intelligence émotionnelle est une pratique que bon nombre d’outils permettent de développer :
- Des pratiques d’ancrage (respiration, présence, régulation corporelle)
- Répondre à un questionnaire pour appréhender votre relation aux émotions
- Pratiquer des exercices de visualisation, écriture.
- Utiliser eux outils puissants pour aborder votre écologie personnel.L’Ikigay , et la roue des émotions :
- Des plans d’action concrets pour transformer les prises de conscience en comportements durables
- Une approche systémique qui s’inspire : de l’Internal Family System (IFS*) et du clean language** (voir blog)
Et si vous vous faisiez accompagner ? Pour avoir plus d’informations vous pouvez me joindre
« Accompagner quelqu’un, ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, mais c’est marcher à ses côtés , en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas »
Montesquieu
« Savoir entretenir de bonnes relations avec les autres, c’est en grande partie savoir gérer leurs émotions ».
Daniel Goleman
« L’intelligence émotionnelle est votre capacité à reconnaître et à comprendre les émotions en vous-même et chez les autres, et votre capacité à utiliser cette conscience pour gérer votre comportement et vos relations ».
Travis Bradberry
« Il n’y a pas de séparation de l’esprit et des émotions. Les émotions, la pensée et l’apprentissage sont tous liés ».
Eric Jensen