1. Format des séances

Des séances de 1h  en présentiel à Paris e ou en visio, dans un espace: calme, accueillant, propice au retour à soi avec  un rythme bi-mensuel  pour laisser la transformation se réaliser tranquillement.

2. Cadre d’accompagnement

Un cadre  sécurisé , confidentiel, bienveillant respectueux du rythme de chacun. 

Un lieu où l’on peut déposer ce qui pèse, parler, se libérer  de ce qui interpelle et  accueillir ce qui bouge On y avance pas à pas, avec délicatesse, vers plus de clarté, de stabilité intérieure et d’élan.

3. Déroulement du parcours

• Entretien exploratoire : compréhension du contexte, des besoins et des objectifs.
• Définition du contrat d’accompagnement : objectifs, durée, modalités.
• Séances de coaching : travail sur les émotions, les croyances, la posture, les choix de vie, la motivation, la confiance.
• Bilans réguliers : ajustements, intégration, projection.

4. Approches 

, ancrages corporels, CNV, outils narratifs, méditation pleine conscience. Des pratiques douces et profondes, telles que visualisation et écriture qui reconnectent à soi, apaisent, ouvrent, réparent.

5. Durée

Un parcours de 3 à 6 mois, ou des séances ponctuelles pour traverser une étape importante transition, décision, surcharge émotionnelle, quête de sens.

6. Tarifs

Sur devis, après l’entretien exploratoire, selon le nombre de séances et le format choisi.